Demuestran que las personas que practican deporte mantienen mejor la atención

bicicletaCorresponsal: Sara Porroche

Investigadores de la Universidad de Granada han demostrado que mantenerse en buena forma física está relacionado con un mejor funcionamiento del sistema nervioso central y del sistema nervioso autónomo.

Los investigadores trabajaron con una población formada por 28 jóvenes varones y, de ellos, 14 fueron estudiantes de la Universidad de Granada que presentaban un bajo nivel de aptitud física, y Los 14 restantes que tenían un alto nivel de aptitud física: 11 pertenecían a la Federación de Ciclismo Sub-23 de Andalucía, y los otros 3 eran alumnos de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Granada.

Los datos de esta investigación indican que las personas que se mantienen en forma son capaces de mantener de forma sostenida la atención cuando desarrollan una tarea, reaccionando también más rápidamente que quienes tienen una mala condición física ante un estímulo externo presentado de forma impredecible en una tarea monótona.

Según investigaciones previas, entre los numerosos beneficios que reporta la práctica regular de actividad física destaca un funcionamiento más eficiente del sistema nervioso autónomo, mayor variabilidad de la frecuencia cardíaca e incluso parece estar relacionada con adaptaciones estructurales y funcionales sobre el sistema nervioso central.

He escogido este artículo ya que me ha parecido una curiosidad bastante interesante, que la gente que haga ejercicio aumente su capacidad de atención

Información extraída de: http://www.abc.es/agencias/noticia.asp?noticia=1371148 http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/las-personas-en-buena-forma-fisica-mantienen-mejor-la-atencion
Imagen extraída de: http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/las-personas-en-buena-forma-fisica-mantienen-mejor-la-atencion

Nota del administrador del blog: el contenido del artículo, la ortografía y la expresión son realizados libremente por los y las corresponsales y no son modificadas para su publicación.

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