Sonríe, merece la pena

Corresponsal: Cristina Polo Cuadro

Así es, sonreír es una actividad que hacemos diariamente y ni siquiera nos damos cuenta de el bien que nos hace.

Muchos estudios han comprobado varios beneficios:

  • 300 personas vieron dos tipos de películas; los vasos sanguíneos de las personas que vieron películas estresantes se contrajeron reduciendo el flujo de sangre, pero por el contrario los vasos sanguíneos de los que vieron películas de risa, aumentaron de diámetro, lo que supone un mayor flujo de sangre.
  • Tratamientos de risoterapia resultan positivas para personas con diabetes y colesterol.
  • Activa regiones cerebrales relacionadas con los afectos positivos

Y, muchos casos más, pero para todos ellos hay una explicación: “Tras reírnos, hay un breve período durante el cual la presión sanguínea baja y el corazón se desacelera” y esto sin duda beneficia a todo el cuerpo en general.

Otras investigaciones se han centrado, por ejemplo, en el por qué enseñamos los dientes cuando nos reímos y podría tener su origen en la conducta que tienen los gorilas de sonreír para mostrar que no tienen intención de atacar, un hecho de amabilidad y que transmite confianza.

Sea como sea, actualmente la risa es un rasgo que nos define y lo más importante, es un gesto mundial; todas las sonrisas del mundo significan lo mismo.

Por tanto, recordad: “Un día sin sonreír, es un día perdido”.

Link de la información: http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/la-importancia-de-la-risa-y-la-sonrisa-581366043869

http://www.muyinteresante.es/revista-muy/noticias-muy/articulo/asi-funciona-el-efecto-sonrisa-211368806580

Link de la foto: http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2010/09/cuidar-dientes-sonrisa-590ms091410.jpg

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